Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
104,1 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1785 kcal
|
Fett: 78,08g | Prot: 54,26g | Kolh.: 221,48g.
Lunch: Tombstone Original Pepperoni & Sausage Pizza. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Ketchup , Potato French Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments . Snacks/Annat: Great Value French Vanilla Ice Cream, Blueberry Pie (Two Crust), Flavor Ice Popsicle. mer...
|
|
2624 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|