Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1451 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 112,23g | Kolh.: 148,55g.
Frukost: Nesquik Какао-Порошок, Банан, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный. Lunch: Campina Йогурт Нежный, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Middag: Exponenta Дыня, Ореховые Истории Арахисовая Паста, Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Liberitas Огурцы Маринованные , Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veronika Ditko 's vikthistorik
|