Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
2414 kcal
|
Fett: 103,05g | Prot: 70,14g | Kolh.: 294,62g.
Frukost: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Халва Турецкая , Нектарин, Магнит Яблоко, Бутерброд с Маслом, Каша Рисовая на Молоке, Кекс в Кружке. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Окей Сочник с Творогом, Перекресток Чиабатта , Рис Вареный, Вареное Яйцо, Евразия Мисо Суп, Огурец (с Кожурой). Middag: Nina Farina Тараллини Классические, Волга Айс Пломбир Шоколадный Натуранчо, Просто Карамель со Вкусом Мята, Яшкино Халва Турецкая , Безе, Сливочное Масло, Dziugas Сыр Твердый, Перекресток Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|