Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
682 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 55,96g | Kolh.: 33,91g.
Frukost: Iogurte de Kefir, Queijo Branco, Ovo Mexido. Lunch: Banana Prata, Repolho Verde, Bife de Fígado, Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 aug 19 av medlem: Lu_leoninaa
|
#garraleonina,perdi pouquinho mas estou feliz e no foco,vamos firmes Lu,no objetivo
😘😘😘
07 aug 19 av medlem: Renatinha35
|
@Renatinha35 Amiga tem que comemorar cada grama eliminada🙌🏻🌷🌷🌷🌷🤗🤗🤗🤗💖💖💖💖😘😘😘😘🎀
09 aug 19 av medlem: Lu_leoninaa
|
Com certeza Lu,vamos comemorar sim😘😘😀😀
09 aug 19 av medlem: Renatinha35
|
09 aug 19 av medlem: Lu_leoninaa
|
Qualquer resultado, por mínimo que seja, é muito importante 😊😘
10 aug 19 av medlem: LCIbérica
|
Obrigada suas lindas pelos incentivos 😘😘😘
10 aug 19 av medlem: Renatinha35
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Renatinha35 's vikthistorik
|