Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1240 kcal
|
Fett: 25,40g | Prot: 117,13g | Kolh.: 129,91g.
Frukost: Plátano. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Middag: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Evercrisp Maní Salado, Regimel Jalea, Regimel TROZOS PAPAYAS , Manzana Verde, Loncoleche Slim Descremada Frutilla, Regimel Jalea. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleromanc 's vikthistorik
|