Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
112,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1701 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 118,51g | Kolh.: 166,18g.
Frukost: Чай, Вода, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Хлеб Черный, Окрошка, Приготовленная Квашеная Капуста, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Брокколи на Пару, Перекресток Тилапия Жареная. Middag: Хлеб Черный, ВкусВилл Сосиска Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Лента Салат Гнездо Глухаря . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|