Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
989 kcal
|
Fett: 25,17g | Prot: 34,72g | Kolh.: 160,21g.
Frukost: Магнит Сыр Gouda Gold 45%, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком . Lunch: Нектарины, Магнит Банан, 365 Дней Крабовые Палочки. Middag: Картофель Отварной, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Annat: Настоящий Торт Баунти. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|