Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
2340 kcal
|
Fett: 86,94g | Prot: 154,17g | Kolh.: 241,57g.
Frukost: Абрикос, LatteR Безлактозное Молоко, Рахат Шоколад 62%, Happy Monkey Ореховая Паста Кешью, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Щавель. Middag: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Delicato Кокосовое Масло, Красные Помидоры, Щавель, Яйцо. Snacks/Annat: Show Time Попкорн Карамель, Campina Сливки Порционные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Груша, Персики. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k-herodotus 's vikthistorik
|