Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
85,0 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1475 kcal
|
Fett: 114,17g | Prot: 84,53g | Kolh.: 27,10g.
Frukost: Albertsons Heavy Whipping Cream , Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Lunch: Celery , Great Value Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Walnut Halves & Pieces, Kraft Mayo with Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Middag: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Parmesan Cheese (Hard) , Kroger Eggs (Large), Gwaltney Thick Cut Sliced Bacon. Snacks/Annat: Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Stop & Shop Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Celery , Great Value Cream Cheese. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|