|
Thursday
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 53,62g | Kolh.: 125,58g.
Frukost: So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Turkey Breast Meat, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1). Middag: Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Hebrew National Beef Franks. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Hebrew National Beef Franks. mer...
|
|
1632 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|