Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
602 kcal
|
Fett: 38,38g | Prot: 30,21g | Kolh.: 32,19g.
Frukost: Natrena Vloeibare Zoetstof, Galia Meloen, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: Crystal Clear Sparkling Lemon, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood. Snacks/Annat: Zuivelhoeve Heksenkaas, Friesche Vlag Latte , Douwe Egberts Koffie, Wasa Volkoren Cracker. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|