Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1920 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 83,73g | Kolh.: 248,26g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Здоровое Меню Молоко Соевое, Passim Живые Хлопья . Lunch: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Магнит Яблоко, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Махеевъ Соус Барбекю , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Постный Борщ. Middag: Арбуз, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Арбуз, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинном Соусе, Каравай Батон Молочный. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Здоровое Меню Молоко Соевое, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Мандарины, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Финики без Косточки, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Пятерочка Яблоко Сезонное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|