Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
109,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1831 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 132,47g | Kolh.: 231,54g.
Frukost: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо-Пашот, 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат Овощной с Маслом, Белый Рис. Middag: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Дыня, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|