Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1763 kcal
|
Fett: 87,64g | Prot: 96,05g | Kolh.: 195,94g.
Frukost: Кофе Тайм Соломка Сладкая, Coffee Mix Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Хлебный Дом Пряники Классические, Еврозлак Сахар Песок, Белозорие Сметана 19%, ООО "Агрохолдинг Двина" Творог 0%, ООО "Аргофирма Холмогорская" Творог 9%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Restoria Котлета Свиная . Middag: Coffee Mix Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Помидоры, Переяславль Сыр Творожный с Зеленью, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Дикси Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Coffee Mix Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Лента Чернослив Свежий, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|