Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1027 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 37,32g | Kolh.: 97,46g.
Frukost: Рот Фронт "Золотые Купола", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Рис Вареный. Middag: Хлеб Черный, Рот Фронт "Золотые Купола", Салат Крабовый. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|