Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1591 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 85,14g | Kolh.: 200,29g.
Frukost: Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Heidelbeeren. Lunch: Avocado, Schlagsahne, Garnele, Enjoy Free Fusilli, Milka Schoko & Keks. Snacks/Annat: Kekse. mer...
|
|
2726 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|