Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1221 kcal
|
Fett: 31,59g | Prot: 31,00g | Kolh.: 200,91g.
Frukost: Сахар, Кофе, Обычные Блины. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Макфа Вермишель Отварная. Middag: Груша, Майонез, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Annat: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет». mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|