Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 63,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1032 kcal
|
Fett: 25,64g | Prot: 53,89g | Kolh.: 153,85g.
Frukost: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Куриная Отбивная в Кляре, Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Помидоры, Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус для Суши, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|