Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
919 kcal
|
Fett: 26,76g | Prot: 43,41g | Kolh.: 131,13g.
Frukost: La Paulina Сыр Гойя, Лента Сырники Домашние, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сахар, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Куриные Шарики, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Финик, Сахар, Яблоко Антоновка. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|