Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
980 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 61,85g | Kolh.: 99,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Печень Куриная в Сметане, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надейка64 's vikthistorik
|