Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
587 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 27,64g | Kolh.: 46,86g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Middag: Каравай Лепешка Сырная, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Огурец, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|