Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
2561 kcal
|
Fett: 116,43g | Prot: 156,30g | Kolh.: 216,30g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Пискаревский Творог 5%, Яйцо (Целое), Barilla Cannelloni, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Middag: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Оливье с Курицей, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Snacks/Annat: Фруктовая Энергия Фрутилад с Апельсином и Брусникой, Сырники Классические. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|