Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2010
|
91,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2010:
|
1134 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 90,19g | Kolh.: 29,76g.
Frukost: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Lunch: hard boiled egg. Middag: chicken leg quarter, baby cut carrots, jicama, zucchini, sweet onions, broccoli, yellow squash. Snacks/Annat: reddiwip, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mer...
|
|
2404 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|