Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1860 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 126,61g | Kolh.: 240,82g.
Frukost: Арбуз, Вареное Яйцо, Мёд, Лента Хлопья 6 Злаков. Lunch: Хлеб Черный, Конфета, Оливковое Масло, Капустный Салат, Печень Свиная, Макароны Отварные. Middag: Льняное Масло, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мёд, Яблоки, Простоквашино Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seric2002 's vikthistorik
|