Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1836 kcal
|
Fett: 79,01g | Prot: 108,44g | Kolh.: 178,30g.
Frukost: Росток Хлебцы с Морской Солью, Арахисовая Паста, Росток Хлебцы с Морской Солью, Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Звенигора Сыр Добродар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Alesto Кешью, Персики, Магнит Банан, Сырники ПП, Агуша Сыр Кисломолочный, Ferrero Конфеты Rocher. Middag: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриная Ножка, Борщ Украинский. Snacks/Annat: Сгущенка, Три Медведя Мороженое Mamma Mia, Сырники ПП. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|