Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1607 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 69,75g | Kolh.: 223,47g.
Frukost: Медовик Пп, Просфора, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Постные Щи, Дыня. Middag: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Семга на Пару. Snacks/Annat: Мороженое Пп, Дыня, Медовик Пп, Семга Слабосоленая, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angellike 's vikthistorik
|