Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1426 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 123,97g | Kolh.: 82,29g.
Frukost: Пудинг. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Лента Шашлык из Оленины, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Middag: Мясо с шелюшкой. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Окей Персик Парагуа Инжирный, Магнит Яблоко, Ашан Слива Красная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|