Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
48,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1349 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 89,65g | Kolh.: 140,18g.
Frukost: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гороховое Пюре. Middag: Цветная Капуста в Кляре, Судак в Сметане. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Замороженная Малина, Простоквашино Сметана 15%, Лента Яблоко Гренни Смит, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|