Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1083 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 61,68g | Kolh.: 98,73g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичница с Помидорами, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|