Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1595 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 99,01g | Kolh.: 168,16g.
Frukost: Магнит Сыр Королевский, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Зеленый Чай, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе. Middag: Арбуз, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный. Snacks/Annat: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Магнит Сыр Королевский. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|