Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1410 kcal
|
Fett: 111,44g | Prot: 71,08g | Kolh.: 30,94g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bonfesto Маскарпоне, Авокадо Авокадо, Магнит Чеснок , ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны. Lunch: Куриные Котлеты, Меридиан Салат Китайский, Свиные Ребрышки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|