Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1963 kcal
|
Fett: 92,22g | Prot: 85,15g | Kolh.: 201,38g.
Frukost: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Нектарин, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Творог 5%. Lunch: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Льняные Семена, Соевый Соус. Snacks/Annat: ООО Кондитерский Дом Торт "Жемчужина", Творог 5%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Нектарин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|