Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
641 kcal
|
Fett: 19,62g | Prot: 21,98g | Kolh.: 91,78g.
Frukost: Roti, Kerupuk Makanan Ringan, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok. Lunch: Wafer Coklat, Pepaya, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Middag: Aice Durian, Serabi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ritasayang06 's vikthistorik
|