Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1684 kcal
|
Fett: 73,77g | Prot: 116,04g | Kolh.: 149,19g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гречка. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Голубцы Домашние из Индейки, Голубцы Домашние из Индейки. Middag: Нектарин, Лакт Творог 2%, Нектарин, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Тунцов Икра Трески , Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|