Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1077 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 106,72g | Kolh.: 10,01g.
Frukost: Bullet Proof Coffee. Middag: شيش طاووق شيش طاوووق مشوي عالفحم, صدور دجاج مشويه صدور فراخ مشوية , مشويات كباب مشوي. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|