Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1399 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 77,76g | Kolh.: 183,99g.
Frukost: Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar , Papaya, Almendras, Lala Leche Deslactosada, Nestlé Cereal Fitness , Plátano, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Lunch: Verduras al Vapor, Atún en Agua (Enlatado), Verduras al Vapor, Sanissimo Salmas (Paquete). Middag: Tortilla de Maíz, Verduras al Vapor, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pollo (Apanado y Frito). Snacks/Annat: Café, Plátano Frito. mer...
|
|
1784 kcal
|
Träning:
Cardio - 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Revery Metherlence 's vikthistorik
|