Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
967 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 70,85g | Kolh.: 11,87g.
Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Middag: Vigor Requeijão Light, Presunto Fresco, Frimesa Bacon em Manta, Queijo Mozzarella, Omelete. Snacks/Annat: Presunto Fresco. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|