Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1536 kcal
|
Fett: 66,97g | Prot: 117,77g | Kolh.: 116,96g.
Frukost: Приготовленные Грибы (с Жиром). Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Крыжовник, Летний День Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Сибас. Middag: Легко Цезарь, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Соус Салата "Цезарь", Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|