Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
632 kcal
|
Fett: 15,16g | Prot: 47,21g | Kolh.: 79,64g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Susalia Tortilla de Nopal, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Jugo Verde, Café Regular, Leche de Arroz. Lunch: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Camarones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|