Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1700 kcal
|
Fett: 70,61g | Prot: 83,91g | Kolh.: 186,41g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький 68%, RIOBA Сливки 10%, Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Lunch: Starbucks Сэндвич с Курицей, Долмио Традиционный, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Филе из Минтая в Панировке, Мандарины. Snacks/Annat: Радеж Печенье Грильяжное без Муки, Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Клюква-Фундук", Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РитаКуленко 's vikthistorik
|