Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
999 kcal
|
Fett: 21,43g | Prot: 40,04g | Kolh.: 169,04g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Protein+, Colun Quesillo Light, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Cebollas, Porotos con Tallarines. Snacks/Annat: Marco Polo Maní Tipo Japonés, Manzana, Plátano. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinthia0610 's vikthistorik
|