Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
44,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1760 kcal
|
Fett: 82,65g | Prot: 91,00g | Kolh.: 157,19g.
Frukost: Яготинське Масло Сливочное 73%, Мёд, Яготинский Молоко 2,6%, Козуб Пластівці 9 злаків + льон. Lunch: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Говядина Постная, Гречневый Суп. Middag: Ромол Сырок 15%. Snacks/Annat: Яичный Белок, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Дыня, Вареное Яйцо, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|