Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
2066 kcal
|
Fett: 75,25g | Prot: 84,22g | Kolh.: 262,10g.
Frukost: Brownie, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto. Lunch: Tomates, Tomates Rojos, Watt's Jugo Durazno, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Middag: Tomates, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Starbucks Media Luna, Nescafé Tradición, Plátano Verde. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|