Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1860 kcal
|
Fett: 69,12g | Prot: 49,72g | Kolh.: 261,95g.
Frukost: Snickers Сникерс, Перекресток Чиабатта , Пятерочка Нектарин , Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Халва Турецкая, Яшкино Крокант с Миндалем, Безе, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Пятерочка Нектарин , Магнит Яблоко, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта . Middag: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Гречка Отварная, Перекресток Чиабатта . Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Перекресток Чиабатта , Яшкино Халва Турецкая , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кекс в Кружке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|