Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1513 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 63,74g | Kolh.: 68,24g.
Frukost: Anytime Favorites Hardwood Smoked Ham Steak, Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Lean Cuisine Comfort Glazed Turkey Tenderloins. Middag: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Frigo Crumbled Feta Cheese, Bertolli Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Annat: ARS, Cucumber (Peeled). mer...
|
|
2800 kcal
|
Träning:
Matlagning - 15 minuter, Rocking Baby - 10 minuter, Titta på TV - 8 timmar och 1 minut, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Stående - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 4 minuter, Duscha - 15 minuter, Hushållsarbete - 20 minuter, Körning - 1 timme och 20 minuter. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|