Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1355 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 71,00g | Kolh.: 170,86g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Sugar in the Raw Brown Sugar, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lunch: Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Trader Joe's Sliced Swiss Cheese, Trader Joe's Organic French Baguette, Brown Sugar. Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|