Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2013
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2013:
|
1327 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 94,91g | Kolh.: 161,01g.
Frukost: Pure Almond Milk - Original, Cream Substitute (Powdered), Coffee, Sweet 'N Low, Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Watermelon. Lunch: Organic Spring Mix, Mandarin Orange (Canned or Frozen), Wonton Strips Wasabi Ranch, Crumbled Bacon, Wasabi Soy & Ginger Dressing, Southern home shrimp extra jumbo. Middag: Crumbled Bacon, Wonton Strips Wasabi Ranch, Wasabi Soy & Ginger Dressing, Organic Spring Mix, Southern home shrimp extra jumbo. Snacks/Annat: Special Dark Cocoa, Milled Flaxseed, Nonfat Plain Greek Yogurt, Recipe Secrets - Vegetable Soup & Dip Mix, 1/3 Less Fat Chive & Onion Cream Cheese, Celery. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|