Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1596 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 62,38g | Kolh.: 215,12g.
Frukost: Перекресток Виноград Белый, Кофе (из Молотых Зерен), Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Белый Хлеб. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Творог 9%, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Каскад Печенье Сахарное, Конфета. mer...
|
|
238 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 45 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uandakalinka 's vikthistorik
|