|
😁😁😁😁😁 progress. Finally! 8 days keto.
|
85,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1760 kcal
|
Fett: 131,73g | Prot: 97,12g | Kolh.: 43,43g.
Frukost: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Challenge Salted Butter, Egg, Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: Walnuts, Celery , Tomatoes, Kraft Mayo with Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Boar's Head Baby Swiss Cheese, Great Value Bacon Cheddar Bratwurst Patty , Great Value Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Great Value Mixed Berries, Celery , Crazy Richard's 100% Peanuts All-Natural Creamy Peanut Butter, Cheesecake Fat Bomb, Albertsons Heavy Whipping Cream . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|