Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
692 kcal
|
Fett: 14,95g | Prot: 72,37g | Kolh.: 75,66g.
Frukost: Harte Grissini, Gekochtes Ei, Aldi Magerquark, Strauchtomaten. Lunch: Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, Hartgekochtes Ei, Aldi Speisequark Magerstufe, Lidl Salatgurke, Sellerie. Middag: Aldi Speisequark Magerstufe, Baktat Rote Linsen Gekocht. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmk.15515 's vikthistorik
|